Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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664 kcal
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Grasa: 23,15g | Prot: 51,43g | Carbh: 62,39g.
Desayuno: Pilão Café, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Brasil em Grãos Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. Almuerzo: Alface, Legumes Grelhados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Pasa Bocas / Otros: Elegê Leite UHT Integral, Kellogg's Choco Krispis, Sadia Blanquet de Peru (20g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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