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Pientä laskua 😅
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4295 kcal
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Grasa: 85,66g | Prot: 323,86g | Carbh: 542,32g.
Desayuno: Sokeriton Metsämarja Keitto, Rainbow Tummasuklaa, Star Nutrition Omega-3, Star Nutrition Whey-80 Cinnamon Bun, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Omenat (Red Delicious), Kananmuna. Almuerzo: Rainbow Hasselpähkinät, Dulano Broilerin Fileeleike, Arla Kadett 5%, Leipäaitta Maalaisviipaleet, Kanan Fileepihvi, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Omenat (Red Delicious). Cena: Star Nutrition Whey-80 Mansikka, Vaasan Ranskanleipä, X-Tra Mansikkahillo, Kellogg's Coco Pops. Pasa Bocas / Otros: Kanan Fileepihvi, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Omenat (Red Delicious), M Nutrition Anabolic Overdrive, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, Chiquita Banaani, Kellogg's Rice Krispies. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ronnqvist91
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