Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 37,14g | Prot: 77,89g | Carbh: 138,56g.
Desayuno: Сибирская Ягода Варенье Калина, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Амка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Кофе. Almuerzo: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Тушеные Овощи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ Вегетарианский, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|