Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 43,30g | Prot: 195,39g | Carbh: 118,21g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Iscas de Fígado, Tomates Cereja, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Iscas de Fígado. Cena: Maçã, Laranjas, Laranjas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ricardo2143
|