Diario de elena_burya23, 08 oct. 21

Это и обед и второй обед и ужин: 140 грамм риса и 300 форели

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:
1461 kcal Grasa: 45,53g | Prot: 97,70g | Carbh: 157,80g.   Desayuno: Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Живые Злаки. Almuerzo: Форель, Мистраль Рис Басмати. Cena: Форель, Мистраль Рис Басмати. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Сырные Хлебцы. más...
2190 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

32 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Уже выехали? Хорошей дороги!) 
08 oct. 21 por el miembro: sashenka2113
Ага, мчим, регистрация сегодня. Спасибо, большое😘🤗 
08 oct. 21 por el miembro: elena_burya23
Лен, отварной рис 🍚 полюбила ты 😁 я, правда, давно его не ела. Любила только молочную кашу из него с маслом. А если отварной, то только подаренный после на масле😁 вкуснота, помню)) сейчас риса нет, варить лень 🦥) 
09 oct. 21 por el miembro: Zvel
Наташа, я не то что полюбила, его просто больше по объёму получается🤣. А так только басматти или жасмин, он действительно вкусный. Со сливочным маслом Конечно огонь, но масло увы🤷‍♀️ 
09 oct. 21 por el miembro: elena_burya23
Ьасматти тоже любила) про масло поняла. Ну, период такой.  
09 oct. 21 por el miembro: Zvel
А мне почему-то тренер сказал только бурый рис, он тоже вкусный , но басмами то вкуснее  
09 oct. 21 por el miembro: mondial1989
бурый не обработанный, там клетчатки больше 
09 oct. 21 por el miembro: marikyza
Бурый не люблю, да и ерунда это все что бурый полезнее. Есть ещё красный , тоже вкусный  
09 oct. 21 por el miembro: elena_burya23

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elena_burya23


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.