Diario de arq_relopes, 08 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:
1064 kcal Grasa: 31,97g | Prot: 70,43g | Carbh: 125,20g.   Desayuno: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída, Feijão Preto Cozido. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Grego Zero Morango. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Mamão Papaia, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Carne Moída. más...

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