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1528 kcal
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Grasa: 87,22g | Prot: 60,86g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Amafil Tapioca, Mangas. Almuerzo: Ovo Cozido, McCain Batata Frita, Ovo Cozido, Empanado de Berinjela, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Salada Vinagrete, Purê de Batata. Cena: Hemmer Mostarda Amarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gema de Ovo Cozida, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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