Diario de rusdiana87, 09 oct. 21

makan ugal-ugalan pagi tetep turun meski cuma seons.
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
1576 kcal Grasa: 44,98g | Prot: 93,05g | Carbh: 197,54g.   Desayuno: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Asem, Nasi Putih. Almuerzo: Soto Daging, Nasi Putih. Cena: Kylafood Batagor Kuah, Siomay. más...
1504 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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