Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 45,09g | Prot: 72,77g | Carbh: 155,21g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Шампиньоны, Яйцо. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Морковь, Лапша Удон, Куриный Бульон. Antes de la Cena: Курага. Cena: Кукуруза, Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 999dentist
|