Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 87,43g | Prot: 163,09g | Carbh: 128,68g.
Desayuno: Лента Яблоко, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Пюре из цв.капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Now Foods Омега-3, Листья Салата, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Окунь Морской Красный. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Куриные Сердечки в Сметане, Слово Мясника Лопатка Свиная. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, La Paulina Сыр Гойя, Montarell Сыр Бри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бразильские Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лента Яблоко, RED Тёмный Шоколад без Сахара. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|