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Bom dia da melhor forma, cuscuz com ovo e cafezinho.
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1443 kcal
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Grasa: 41,25g | Prot: 96,39g | Carbh: 183,56g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bisteca de Porco Grelhada, Baião de Dois. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Swift Polaca do Alasca, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Granola, Banana, Uvas, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Sementes de Linhaça, Melão. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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