Diario de ameliaistifa, 09 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
492 kcal Grasa: 14,01g | Prot: 39,47g | Carbh: 48,35g.   Almuerzo: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Es Teh Tawar. Pasa Bocas / Otros: Dimsum. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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