Diario de Zireael_mc, 09 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
1360 kcal Grasa: 45,34g | Prot: 65,30g | Carbh: 184,84g.   Desayuno: Fuchs Pan Integral Multigrano, Naranjas, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Soprole Queso Gauda (16,6g). Almuerzo: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Gourmet Salsa de Soya, Colun Mantequilla con Sal, Bistec de Res. Cena: Frutisa Almendra Natural, Danone Oikos Yogur Griego. Pasa Bocas / Otros: Frutillas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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