2474 7:45
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2472 kcal
|
Grasa: 81,91g | Prot: 195,77g | Carbh: 239,30g.
Desayuno: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, شرائح نادك جبن, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Egg White. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية, العلالي معجون طماطم, Skinless Chicken Breast, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Cena: Peanut Butter & Co Smooth Operator, شرائح نادك جبن, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Walnuts, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Kracklite رقائق محمصة مقرمشة بالجبن, Hulled Sunflower Seeds, Maltesers Original. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|