Diario de Daehan`, 09 oct. 21

para el desayuno, pan con palta y jamón

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
1028 kcal Grasa: 26,58g | Prot: 34,69g | Carbh: 165,70g.   Desayuno: Selecta Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada Vainilla, Kingsbury Pan Perfecto 50/50, Palta. Almuerzo: Dole Lechuga Escarola. Cena: Kingsbury Pan Perfecto 50/50, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Selecta Avena Instantánea, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Vivo Galletas de Salvado, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate. más...
1105 kcal Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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