Diario de nafanja314, 10 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
1589 kcal Grasa: 48,85g | Prot: 107,00g | Carbh: 178,86g.   Desayuno: Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка Тушеная с Морковью и Луком@, Пшено на Воде1. Cena: Треска Отварная, Винегрет). Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сырники)). más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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