Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 90,61g | Prot: 82,33g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Лента Салат Винегрет Классический, Кофе. Almuerzo: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Cena: Магнит Грейпфрут, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Микоян Ветчина Московская, Rich Томатный Сок, Магнит Сыр Пошехонский, Сормовская Кондитерская Фабрика Ассорти, Грецкие Орехи, Сибирская Ягода Варенье Калина, Амка Творог 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|