|
2363 5:45
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2363 kcal
|
Grasa: 66,75g | Prot: 192,63g | Carbh: 249,34g.
Desayuno: المراعي حليب مبخر أصلي كامل الدسم , Peanut Butter & Co Smooth Operator, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, شرائح نادك جبن, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, شوفان فلندي شوفان عضوي, المراعي حليب مبخر أصلي كامل الدسم, Egg White, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, شرائح نادك جبن. Almuerzo: Mature Onions, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Veal Sirloin (Lean Only), الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Cena: العلالي شرائح أناناس في شراب كثيف. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Maltesers Original. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|