Diario de miranda7rader, 10 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
3685 kcal Grasa: 131,00g | Prot: 159,89g | Carbh: 467,81g.   Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Melitta Capuccino Sabor Chocolate, Pasta de Amendoim, Sadia Margarina Deline, Pão Francês. Almuerzo: Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife a Parmegiana. Cena: Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Pronto Light Carne de Soja Moída, Pasta de Amendoim, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Relva Verde Uva Passa Preta, Mel, Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Queijo Mozzarella, Pão Francês. más...



     
 

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