Diario de Jully37, 10 oct. 21

Que me tirem tudo, menos meu FEIJÃO 😿

Por aqui tivemos…
100g de peito de frango grelhado
2 colheres de sopa de arroz (colher cheia)
100g de feijão carioca com o caldo

Rolou também uma salada cozida de cenoura com couve flor e 1:30h de academia 💪🏼

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1442 kcal

Grasa: 58,01g | Prot: 65,25g | Carbh: 167,88g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Café, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Chobani Oat Milk Plain, Sabor da Terra Semente de Chia, Melancia, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Mahatma Basmati Rice. Cena: Navitas Naturals Cacao Nibs, Great Value Freeze Dried Peaches , Nestlé Iogurte Natural Integral. más...