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Último do dia, pra rebater com as 3500 kcal...
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3685 kcal
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Grasa: 131,00g | Prot: 159,89g | Carbh: 467,81g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Melitta Capuccino Sabor Chocolate, Pasta de Amendoim, Sadia Margarina Deline, Pão Francês. Almuerzo: Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife a Parmegiana. Cena: Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Pronto Light Carne de Soja Moída, Pasta de Amendoim, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Relva Verde Uva Passa Preta, Mel, Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Queijo Mozzarella, Pão Francês. más...
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 Comentarios
Falou que come joga no meu time! 💪🏻👍🏻👏🏻👏🏻
11 oct. 21 por el miembro: FJMPontes
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Kkkkkk
Aqui só comida limpa ein, 0 porcarias.
11 oct. 21 por el miembro: miranda7rader
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Peso Histórico de miranda7rader
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