Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 50,22g | Prot: 102,35g | Carbh: 138,05g.
Desayuno: Сормовская Кондитерская Фабрика Ассорти, Активия Йогурт, Пекинская Капуста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Кофе. Almuerzo: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Дарницкий, Лента Винегрет Классический, Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Cena: Ряба Майонез Провансаль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Голова Форели, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Иван-Поле Яблоко Печёное. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|