Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 58,93g | Prot: 86,19g | Carbh: 147,35g.
Desayuno: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Cena: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки, Красная Цена Молоко 1,5%, Рот Фронт Батончики. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kolenny
|