Diario de azisdr, 11 oct. 21

Cemilan siang begini… ternyata enak.. 🤣

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
2263 kcal Grasa: 123,92g | Prot: 174,01g | Carbh: 124,75g.   Almuerzo: A&W Fried Chicken, Daging Sapi, Dendeng Sapi, Kacang Rebus, Pepaya, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Cena: Muscle First Gold Pro Isolate, Daun Bawang (Loncang), Pepaya, Tahu Goreng, Blue Band Mentega, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Muscle First Gold Pro Isolate. más...
2507 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...

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