Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2014
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3029 kcal
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Grasa: 97,35g | Prot: 171,17g | Carbh: 365,45g.
Desayuno: Champ Muscle Protein 90 Shake, milch, Goldland Waldhonig, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Almuerzo: Penny Markt Quarktörtchen Captain Cheesecake, Zwiebeln, Frosta Paella, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Escal King Prawns, Weizenbrötchen, Ja! Reines Rapsöl. Cena: Ja! Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Waldhonig, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Ja! Delikatess Hänchenbrust, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Salatdressing, Aldi Feldsalat Mix, Ice-Fantasy Sandwich Classic. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
rad - 42 minutos, kraft rücken - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de combatiente
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