Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 16,44g | Prot: 51,79g | Carbh: 79,80g.
Desayuno: Boiled Egg, Coffee, Apple. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice, Corn, Fried Beef Liver, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking). Cena: Cabbage Soup, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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