Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 62,72g | Carbh: 69,90g.
Desayuno: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almuerzo: ニップン アマニ油マヨネーズ, 玄米ごはん, やわらかなもめん豆腐, アボカド, 鶏胸肉(皮なし). Cena: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, アボカド, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: カルディ 素焼きアーモンド. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chamchi1210
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