Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 58,20g | Prot: 128,15g | Carbh: 118,09g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Лента Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Перекресток Осетр Горячего Копчения, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Galbani Сыр Моцарелла, Томатный Суп, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Eco Botanica Зефир, Ашан Творог Обезжиренный. Cena: Doppel Herz Омега-3, Valio Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|