Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 108,95g | Carbh: 200,20g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Barebells Protein Bar Strawberry White Chocolate, Sinob Flasty, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Vollkorn-Haferflocken, Äpfel, Gurke (Geschält). Cena: Lien Ying Instant Mie Nudeln, Hähnchenbrustfilet, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asiatische Art . Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Gelatelli High Protein Cookies & Cream. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar a Caballo - 1 hora y 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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