Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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544 kcal
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Grasa: 13,76g | Prot: 56,76g | Carbh: 62,20g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Bragg Liquid Aminos, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Dole Green Onion, Dandy Celery Sticks. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges . más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jojo068
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