Diario de Crashpie, 13 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021

91,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 21,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:

1318 kcal

Grasa: 75,89g | Prot: 131,78g | Carbh: 33,42g. Desayuno: DM Bio Kokosöl, Kaffee, Vly Barista aus Erbsenprotein. Cena: Gouda, Brokkoli, Meine Metzgerei Sauerbraten. Pasa Bocas / Otros: Fleischpralinen mit Cheddar usw. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

So langsam wird es wieder. Die ketogene Ernährung klappt bei mir einfach am besten. Sind die 81 kg erreicht,dann schau ich mal ob noch weitere kilos runter müssen.

13 oct. 21 por el miembro: Crashpie


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