Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 42,91g | Prot: 90,47g | Carbh: 172,95g.
Desayuno: Café, Plátano, Manzana Roja, Lider Leche Semidescremada , Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Greenbay Cream Cheese, Pepino (Pelado), Café, Tomates, Lider Aceite de Maravilla (7g), Papa Cocida, Muslo de Pollo, Carozzi Cabellos de Angel, Arroz Blanco. Cena: Café, Tomates, Bagley Galletas de Salvado, Lider Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Café, Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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