Diario de Aleno4ka83, 13 oct. 21

Прямо легче стало после повышенного калоража. побуду на нг на этом кбжу. Наверное, дефицит и дал сбой. Пока держусь

---

1925 kcal

Grasa: 81,70g | Prot: 117,05g | Carbh: 183,83g.   Desayuno: Авокадо Авокадо, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Вдохновение Шоколад Классический, Зимовье Фасоль Стручковая, Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Heinz Брусничный Соус. Cena: Сибас, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Лук, Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Блинчики цельнозерновые, Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло (Первого Отжима). más...