Diario de Uma vida mais saudavel, 13 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
443 kcal Grasa: 11,89g | Prot: 43,42g | Carbh: 37,01g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Suco de Melancia. más...



     
 

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