Diario de zorinastore18, 14 oct. 21

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Cemilan Sekaligus Makan Malam #Lumpia tanpa tepung

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:

826 kcal

Grasa: 28,76g | Prot: 62,22g | Carbh: 88,05g. Almuerzo: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Cena: Fortune Minyak Goreng, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Kem Chicks Sayur Toge. más...

1833 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Resep kakk

14 oct. 21 por el miembro: ayu laila mufliha

Kulit: 35 gr/4 SDM oatmeal (blender sampai halus) 1 butir telur Sejumput garam Air secukupnya -semua bahan dicampur,lalu tuang adonan kulit di wajan anti lengket 1 resep bisa jadi 4 kulit Isi: 1 SDM minyak goreng untuk menumis 100 gr toge Kencur,cabe rawit,bawang putih (dihaluskan) dan beri royko sesuai selera

14 oct. 21 por el miembro: zorinastore18

kira-kira brp kalori kak?

14 oct. 21 por el miembro: Veronica Chintya

enak bgt sepertinya

14 oct. 21 por el miembro: mama faradiba

Wah samaan nih pas liat foto ini ak lg makan lumpia 🤣

14 oct. 21 por el miembro: litacingling

duh enakkk

14 oct. 21 por el miembro: ratiapsa

14 oct. 21 por el miembro: ranathaa

Veronica Chintya : kurleb 107 kkal /1 lumpia

14 oct. 21 por el miembro: zorinastore18


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