Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 73,14g | Prot: 64,39g | Carbh: 13,28g.
Desayuno: Pura Vida MCT, Natucoco Leite de Coco em Pó . Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde, Ovo Mexido. Cena: Hambúrguer Caseiro, Queijo Mozzarella, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Castanhas do Pará. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lidianemelo
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