Diario de Beingjoss, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1314 kcal Grasa: 50,95g | Prot: 131,46g | Carbh: 81,52g.   Desayuno: Silk Vanilla Almond Creamer, Dried Black Walnuts , Hydro-Pro Advanced Hydrolyzed-Isolate Whey Protein Formula, Great Value Organic Chia Seeds, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Califa Farms Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Amy's Thai Curry Sweet Potato Lentil Soup. Cena: Sour Dough Bread, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Dried Black Walnuts , Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Hydro-Pro Advanced Hydrolyzed-Isolate Whey Protein Formula, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Califa Farms Coconut Almond Milk Blend. más...
1617 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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