|
27.8% body fat ... what's going on, help me !!
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 42,39g | Prot: 61,39g | Carbh: 267,87g.
Desayuno: Flora Original, Heinz Piccalilli, Hovis Best of Both Medium, Sainsbury's Cooked Carvery Ham Slices. Almuerzo: Waitrose Essential Italian Light Mozzarella, Walkers SunBites Sour Cream (25g), Dole Fruit in Jelly Tropical, Sainsbury's Tomato & Chilli Pasta Sauce, Sainsbury's Self Raising Flour, Frylight Sunflower Oil Spray, Courgette, Red Onions, Yellow Sweet Peppers. Cena: Uncle Ben's Peshwari Rice, Tesco Scottish Mussels in White Wine and Garlic Sauce, Sainsbury's Italian Spinach & Ricotta Cannelloni. Pasa Bocas / Otros: Caxton Pink 'N' Whites, Jacob's Savours Sweet Chilli Thins, Tesco Real Fruit Splits, Belmont Digestive Biscuit, Tesco Golden Granulated Sugar, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 20 minutos, Tareas del Hogar - 44 minutos, Descansando - 8 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donturjawhurt
|