Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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677 kcal
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Grasa: 27,85g | Prot: 48,93g | Carbh: 57,03g.
Desayuno: Coffee with Milk, Supermarket Brands Jacob's Weetameal, Poached Egg, Indofood Mi Goreng. Almuerzo: Tea Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cabbage Soup. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots . Pasa Bocas / Otros: Tea Unsweetened. más...
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245 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 9 minutos, Planchado - 22 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, Samsung Health - 22 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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