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15 oct. 21
Diario de noerbaningsih, 15 oct. 21
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rasanya mirip hilo swiss choco
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2021:
1363 kcal
Grasa: 53,48g | Prot: 80,33g | Carbh: 138,26g.
Desayuno:
Putih Telur Matang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat.
Almuerzo:
Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Pakcoy, Barco Minyak Kelapa, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli.
Cena:
Nasi Coklat.
Pasa Bocas / Otros:
Nutrashake Avail, Indomart Kripik Singkong Pedas, Nanas.
más...
1556 kcal
Ejercicio:
Cardio - 52 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
37 Seguidores
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Comentarios
brp sist sgini
15 oct. 21 por el miembro:
deandvita
ke pke brp hr ya ka
15 oct. 21 por el miembro:
sriw150592
harganya 261rb dpt diskon, ga tau kepake buat berapa hari gede bgt sih ini kayanya sebulan deh
15 oct. 21 por el miembro:
noerbaningsih
enak banget ini rasanya, akubpake whey yg lain rasanya kurang deh, cucok pake ini
15 oct. 21 por el miembro:
muim28
kalau sesuai dengan nutrition fact nya, 25 serving kak 24 gram protein per serving 🙏🏻🙏🏻
15 oct. 21 por el miembro:
Anindya Kiran
belinya dmn kk
15 oct. 21 por el miembro:
ayikoyak
aq susah jelasinnya😅 belinya d shopee mall biar terjamin ori, q minum abis olahraga aja sih klo nggak mah gak aq minum soalnya udh dapet protein dr makanan lain jd ini sebagai pelengkap aj gtu
16 oct. 21 por el miembro:
noerbaningsih
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