Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2970 kcal
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Grasa: 150,20g | Prot: 77,43g | Carbh: 326,26g.
Desayuno: AH Moerbeien, Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Pijnboompitten, Plus Belegen Kaas 30+, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Spinazie Vers, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Excellent Thaise Tom Kha Kai Soep. Pasa Bocas / Otros: Lay's Naturel Chips (Zakje), Jumbo Slagroom Deluxe, AH Roomboter Appeltaartje, Jumbo Gangmakers. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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