Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 22,47g | Prot: 36,39g | Carbh: 107,96g.
Desayuno: Tempe Orek, Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Edo Crab Flavored Stick, Tempe Orek, Kuning Telur, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: HiLo Teen Vanilla Caramel, Gula Merah, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Greenfields UHT Full Cream Milk, a jelly mamak. más...
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1191 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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