Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 36,02g | Prot: 55,45g | Carbh: 91,75g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, In Natura Tomate, Repolho Verde, Alface. Cena: In Natura Tomate, Repolho Verde, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Coco, Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. más...
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3595 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 3 horas, Lavar Platos - 2 horas y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 17 minutos, Descansando - 10 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lillian Eduarda
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