Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 63,33g | Prot: 87,08g | Carbh: 147,37g.
Desayuno: Telur Rebus, Semangka. Almuerzo: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saus Tiram, Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Minyak Wijen, Bawang Bombay, Wortel, Jamur, Ikan Todak, Nasi Putih. Cena: Telur Asin, Jamur, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Daun Bawang, Jahe, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng-Beng, Telur Asin, Semangka, Mangga. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dila289
|