Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 24,90g | Carbh: 71,21g.
Desayuno: Supermarket Brands Jacob's Weetameal, Chui Hiang Crab Crackers, Coffee with Milk. Almuerzo: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Not Eaten), White Rice, Tea Unsweetened, Supermarket Brands Jacob's Weetameal, Cooked Cucumber, Cabbage Soup. Cena: NOI Peanut Cracker Peanut Cracker, Apple. más...
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250 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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