|
👉Средний вес недели 99
🍏Ушло 0,3
🍑К концу недели дикие отеки (логично, тк 3000кк на стрессе не пройдут незаметно). Радует, что жую из разрешенного списка. И знаю, что это вода, и она уйдет рано или поздно.
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2214 kcal
|
Grasa: 199,33g | Prot: 64,71g | Carbh: 39,54g.
Desayuno: Кктобомбы, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски «с Молоком». Cena: Миндаль Миндаль, Кктобомбы, не Молоко Овсяное Ванильное, Фундук Фундук, Дымов Бекон Венгерский, RIOBA Горький Шоколад. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|