Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 28,29g | Prot: 50,59g | Carbh: 166,72g.
Desayuno: 켈로그사 첵스초코, 저지방 우유. Almuerzo: 떡볶이, 오뚜기 유기농 콩으로 만든 생낫또, 참치김치찌개. Cena: 삼립 통밀식빵, 사과. Pasa Bocas / Otros: 초콜릿 칩 쿠키, 아메리카노, 감귤 (만다린 오렌지). más...
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1529 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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