Diario de dellaummualmira, 18 oct. 21

manisnya pisang, krenyesnya kacang sangrai masyaAllah.. padahal cma 6 biji tpi udh 400 aja. (efek makan telor)

---

1710 kcal

Grasa: 74,13g | Prot: 92,65g | Carbh: 170,67g.   Desayuno: Telur Dadar, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak, Oreo Strawberry Creme. más...