Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2014
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3874 kcal
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Grasa: 157,17g | Prot: 136,93g | Carbh: 451,86g.
Desayuno: Banaan, Bio+ Pindakaas, Yakult Yakult Light, Bolletje Fries Roggebrood, Jumbo Mueslibonkje, Becel Pro-Activ (Boter). Almuerzo: Bolletje Fries Roggebrood, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Jumbo Mueslibonkje, Becel Pro-Activ (Boter). Cena: Total Griekse Yoghurt, Appelmoes, Lidl Gerookte Spekreepjes, Lidl Jonge Kapucijners. Pasa Bocas / Otros: Magnum Caramel & Nuts, Bounty Bounty, Snickers Mini, Milka Melkchocolade. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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