Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 34,44g | Prot: 51,50g | Carbh: 138,21g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Cena: Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Niğde Gazozu Niğde Gazozu. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloverdimverecem
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